{"id":10272,"date":"2026-07-01T09:42:32","date_gmt":"2026-07-01T07:42:32","guid":{"rendered":"https:\/\/icarojournal.com\/?p=10272"},"modified":"2026-07-01T09:42:32","modified_gmt":"2026-07-01T07:42:32","slug":"tortino-allo-yogurt-senza-lattosio-la-colazione-furba-che-prepari-in-friggitrice-ad-aria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icarojournal.com\/index.php\/2026\/07\/01\/tortino-allo-yogurt-senza-lattosio-la-colazione-furba-che-prepari-in-friggitrice-ad-aria\/","title":{"rendered":"Tortino allo yogurt senza lattosio, la colazione furba che prepari in friggitrice ad aria"},"content":{"rendered":"

Per iniziare la giornata nel migliore dei modi, la scelta pu\u00f2 ricadere su un buon dolce come quello che ti stiamo per suggerire. Si compone di pochissimi ingredienti, non ha lattosio, non ha nemmeno glutine e, se te lo stessi chiedendo\u2026 s\u00ec, anche questa \u00e8 una ricetta vegana.<\/strong><\/p>\n

La cucina vegana continua a donare grandi sorprese agli appassionati di cucina, dato che possiamo scegliere in totale libert\u00e0 gli ingredienti. Ovviamente, tieni conto del fatto che, qualora volessi fare questa ricetta con lo yogurt che hai in casa, di origine animale, puoi tranquillamente procedere, in quanto il dolce manterr\u00e0 consistenza e soprattutto bont\u00e0.<\/p>\n

\u00c8 una di quelle ricette versatili che puoi davvero gestire come preferisci. Questo dessert si presta perfettamente per una colazione proteica, ma se lo vuoi va benissimo anche come merenda e persino come dolcetto dopocena, se vuoi prepararlo last minute per i tuoi ospiti.<\/p>\n

Tortino senza lattosio in pochi passaggi: la ricetta<\/h2>\n

Ebbene s\u00ec, come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, questo dolce \u00e8 un vero e proprio asso nella manica, perch\u00e9 si adatta a qualunque tipo di esigenza legata a una dieta o comunque rappresenta un dolce leggero da gustare in qualsiasi momento. Inoltre, si compone di pochi ingredienti<\/strong>, tutti facili da trovare e per i quali puoi gestire davvero tu il retrogusto che desideri dare.<\/p>\n

In questo caso specifico, poi, io ho preferito fare in modo che il mio tortino avesse un retrogusto di vaniglia, ma come dicevo precedentemente puoi usare quello che desideri e puoi decidere se introdurre le gocce di cioccolato oppure no. Gli ingredienti che ci serviranno, dunque, sono i seguenti:<\/p>\n