{"id":10384,"date":"2026-07-04T13:01:04","date_gmt":"2026-07-04T11:01:04","guid":{"rendered":"https:\/\/icarojournal.com\/?p=10384"},"modified":"2026-07-04T13:01:04","modified_gmt":"2026-07-04T11:01:04","slug":"buono-come-il-gelato-crunch-come-il-cioccolato-il-frozen-yogurt-e-sempre-una-buona-scelta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icarojournal.com\/index.php\/2026\/07\/04\/buono-come-il-gelato-crunch-come-il-cioccolato-il-frozen-yogurt-e-sempre-una-buona-scelta\/","title":{"rendered":"Buono come il gelato, crunch come il cioccolato… il frozen yogurt \u00e8 sempre una buona scelta!"},"content":{"rendered":"

Durante la stagione estiva vorremmo mangiare solo gelato o comunque pietanze fresche che possano essere in grado di refrigerarci, ma tenendo sotto controllo l\u2019apporto calorico\u2026 A me sembrava un\u2019utopia fino a qualche tempo fa, fin quando non ho provato il frozen yogurt. E no, non stiamo parlando del frapp\u00e8, ma di qualcosa di molto buono e che ti stupir\u00e0.<\/strong><\/p>\n

Negli anni ho imparato molte cose in cucina, come nel caso dell\u2019effetto crunch<\/strong> dei cibi che, a dirla tutta, ha un non so che di terapeutico. Gustare qualcosa \u201cmasticando\u201d ci dona comunque un effetto placebo per la mente\u2026 In un certo qual modo ci far\u00e0 sentire pi\u00f9 sazi a prescindere dal quantitativo, tenendo conto anche dell\u2019apporto calorico, come nel caso di questo snack, ottimo quando gli attacchi di fame arrivano all\u2019improvviso e non sai come sopperire.<\/p>\n

Si tratta di una barretta, con la stessa croccantezza<\/strong>\u00a0del<\/strong> cioccolato<\/strong>, leggerissima, quindi la puoi mangiare anche durante la dieta, ma al tempo stesso \u00e8 ottima anche come dolcetto da condividere con i tuoi bambini quando avete quell\u2019irresistibile voglia di gelato.<\/p>\n

Frozen yogurt dolce 2.0: la ricetta<\/h2>\n

Ebbene s\u00ec, nel caso in cui fossi alla ricerca di un dolce da mangiare senza sensi di colpa, il frozen yogurt \u00e8 la risposta a tutti i tuoi desideri. Una barretta croccante che si conserva in congelatore anche una settimana e che puoi gustare durante gli spuntini o quando, appunto, desideri qualcosa di particolarmente dolce. Gli unici ingredienti che ci serviranno, dunque, sono solo i seguenti:<\/p>\n