{"id":10544,"date":"2026-07-09T13:44:25","date_gmt":"2026-07-09T11:44:25","guid":{"rendered":"https:\/\/icarojournal.com\/?p=10544"},"modified":"2026-07-09T13:44:25","modified_gmt":"2026-07-09T11:44:25","slug":"bagel-con-4-ingredienti-li-prepari-in-pochi-minuti-e-ti-salvano-pane-cena-e-aperitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icarojournal.com\/index.php\/2026\/07\/09\/bagel-con-4-ingredienti-li-prepari-in-pochi-minuti-e-ti-salvano-pane-cena-e-aperitivo\/","title":{"rendered":"Bagel con 4 ingredienti, li prepari in pochi minuti e ti salvano pane, cena e aperitivo"},"content":{"rendered":"

I bagel nel corso degli ultimi anni sono diventati protagonisti anche della cucina italiana, il tutto con una lunga serie di ricette composte da vari ingredienti\u2026 Ma hai mai provato la variante vegana?<\/strong><\/p>\n

Questa ricetta \u00e8 davvero incredibile perch\u00e9 si compone di soli quattro ingredienti e ti permetter\u00e0 di servire in tavola qualcosa di buono, senza dover chiedere a eventuali ospiti quali ingredienti eliminare dai piatti. Inoltre, si prestano perfettamente anche come sostituto del pane.<\/p>\n

Ancora una volta, un asso nella manica del quale non fare a meno\u2026 cos\u00ec da rendere i bagel irresistibili sotto ogni punto di vista. Insomma, un alimento che possiamo gestire come vogliamo sia durante la dieta che in caso di eventuali cene tra amici, ottimi anche durante gli aperitivi.<\/p>\n

Bagel in quattro mosse, ecco la ricetta<\/h2>\n

Ebbene s\u00ec, come abbiamo avuto modo di spoilerare precedentemente, ancora una volta oggi ho deciso di puntare tutto su un piatto versatile, con una base vegana<\/strong>, e che si possa preparare facilmente con soli quattro ingredienti\u2026 proprio come nel caso dei bagel<\/strong>. Puoi servirli in tavola anche come perfetti sostituti del pane, nel caso in cui avessi voglia di variare il men\u00f9 della cena.<\/p>\n

Gli ingredienti che ci serviranno, dunque, sono solo i seguenti:<\/p>\n