{"id":8525,"date":"2026-05-11T23:30:01","date_gmt":"2026-05-11T21:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/icarojournal.com\/?p=8525"},"modified":"2026-05-11T21:15:10","modified_gmt":"2026-05-11T19:15:10","slug":"pasta-svuota-dispensa-ti-salva-la-cena-ed-e-anche-buonissima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icarojournal.com\/index.php\/2026\/05\/11\/pasta-svuota-dispensa-ti-salva-la-cena-ed-e-anche-buonissima\/","title":{"rendered":"Pasta svuota dispensa, ti salva la cena ed \u00e8 anche buonissima!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Per preparare questa ricetta ci serviranno davvero solo quattro ingredienti\u2026 \u00c8 uno di quei piatti salva cena perch\u00e9, sostanzialmente, lo prepari con quello che hai in dispensa.<\/strong><\/p>\n<p>Possiamo tranquillamente definire questa ricetta pasta svuota dispensa, in quanto la preparazione, oltre a essere molto semplice, richiede davvero pochissimi ingredienti ed \u00e8 uno di quei piatti che prepari quando hai zero idee, ma desideri servire in tavola qualcosa che rappresenti un vero e proprio piatto unico.<\/p>\n<p>Differentemente dalle altre ricette presentate precedentemente, questa non ha una base vegana o vegetariana, ma ha un altissimo tasso di proteine, le quali vanno gustate comunque con la dovuta attenzione e moderazione, in quanto un ingrediente in particolar modo contiene qualcosa che, comunque sia, potrebbe avere a lungo termine delle ripercussioni non da poco sul nostro corpo.<\/p>\n<h2>Pasta svuota dispensa: la ricetta veloce<\/h2>\n<p>Prova a chiedere a qualcuno dei vostri amici o parenti qual \u00e8 la pasta che preparano quando non sanno cosa servire in tavola e con estrema probabilit\u00e0 vi suggeriranno quella di cui stiamo per parlare da qui a breve. Stiamo facendo riferimento, dunque, alla pasta al tonno, proprio quella che prepariamo con la classica scatoletta, ma questa rispetto alla tradizionale avr\u00e0 due ingredienti in pi\u00f9 che comunque si adatteranno al sapore. Si tratta di un piatto semplice, veloce e che anche una persona alle prime armi in cucina sapr\u00e0 realizzare. Gli ingredienti che ci serviranno, dunque, sono i seguenti:<\/p>\n<ul>\n<li>400 grammi di spaghetti,<\/li>\n<li>una cipolla,<\/li>\n<li>200 grammi di tonno sott\u2019olio sgocciolato,<\/li>\n<li>parmigiano,<\/li>\n<li>sale,<\/li>\n<li>pepe.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparazione della cena salvata in extremis<\/h3>\n<p>Stiamo facendo riferimento, dunque, a un piatto che tutti conoscono e che spesso ha numerose varianti: c\u2019\u00e8 chi aggiunge il sugo, chi le olive nere e chi, come noi, il parmigiano. Trattandosi di una ricetta veloce, ti consiglio subito di prendere una pentola capiente dove mettere all\u2019interno dell\u2019acqua da portare a bollore e poi aggiungere i nostri spaghetti, che dovranno cuocere per il tempo indicato dalla confezione.<strong> Ci vorranno circa 15 minuti in totale<\/strong>, ovviamente, tra bollore dell\u2019acqua e cottura della pasta.<\/p>\n<p><strong>LEGGI ANCHE -&gt;\u00a0<a href=\"https:\/\/icarojournal.com\/index.php\/2026\/05\/09\/lago-di-san-giuliano-il-silenzio-che-si-conquista-passo-dopo-passo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lago di San Giuliano: il silenzio che si conquista passo dopo passo<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>LEGGI ANCHE -&gt;\u00a0<a href=\"https:\/\/icarojournal.com\/index.php\/2026\/05\/08\/tu-la-sai-usare-la-planetaria-lo-schema-delle-fruste-e-quello-che-salva-ogni-impasto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tu la sai usare la planetaria? Lo schema delle fruste \u00e8 quello che salva ogni impasto<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Nel frattempo, prendi una padella antiaderente dove mettere la <strong>cipolla tagliata<\/strong> a tocchetti e facciamola rosolare finch\u00e9 non sar\u00e0 diventata soffritto. Aggiungiamo il nostro tonno e facciamo rosolare insieme, poi spegniamo il fuoco sotto la padella e, quando anche la pasta sar\u00e0 diventata al dente, togliamola dall\u2019acqua di cottura. Infine, facciamola cuocere per qualche altro minuto in padella con il condimento, cos\u00ec che si amalgamino i sapori, e aggiungiamo una bella spolverata di parmigiano e un pizzico di pepe nero. Serviamo in tavola e il gioco \u00e8 fatto\u2026<\/p>\n<p><strong>LEGGI ANCHE -&gt;\u00a0<a href=\"https:\/\/icarojournal.com\/index.php\/2026\/05\/11\/pizza-senza-lievito-e-anche-senza-impasto-con-questa-ricetta-addio-sensi-di-colpa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pizza senza lievito e anche senza impasto: con questa ricetta addio sensi di colpa<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>LEGGI ANCHE -&gt;\u00a0<a href=\"https:\/\/icarojournal.com\/index.php\/2026\/05\/11\/minimalismo-in-vacanza-piu-leggeri-piu-felici-soprattutto-quando-ritorni-a-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Minimalismo in vacanza, pi\u00f9 leggeri, pi\u00f9 felici\u2026 soprattutto quando ritorni a casa<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Per preparare questa ricetta ci serviranno davvero solo quattro ingredienti\u2026 \u00c8 uno di quei piatti salva cena perch\u00e9, sostanzialmente, lo prepari con quello che hai in dispensa. 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