{"id":8852,"date":"2026-05-22T10:33:33","date_gmt":"2026-05-22T08:33:33","guid":{"rendered":"https:\/\/icarojournal.com\/?p=8852"},"modified":"2026-05-22T10:33:33","modified_gmt":"2026-05-22T08:33:33","slug":"colazione-dei-campioni-questa-la-fai-senza-latte-e-con-i-mirtilli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icarojournal.com\/index.php\/2026\/05\/22\/colazione-dei-campioni-questa-la-fai-senza-latte-e-con-i-mirtilli\/","title":{"rendered":"Colazione dei campioni, questa la fai senza latte e con i mirtilli!"},"content":{"rendered":"

Per la colazione di domani mattina ho ben pensato di servire in tavola una delle mie torte preferite\u2026 Stiamo parlando di una torta a base di mirtilli leggerissima e senza lattosio.<\/strong><\/p>\n

Cos\u00ec come abbiamo avuto modo di spiegare anche in occasione della pubblicazione di articoli precedenti, riuscire a essere quanto pi\u00f9 possibile versatili in campo culinario, in moltissimi casi, \u00e8 un\u2019esigenza dettata da numerosi fattori.<\/p>\n

Un esempio pratico e lampante per capire quanto stiamo dicendo \u00e8 rappresentato dal lattosio, motivo per cui molte delle ricette che troverete su IcaroJournal.com sono senza lattosio e a base vegetale. Si tratta di due perfette combinazioni che ci permettono di avere delle soluzioni adatte a ogni tipo di esigenza, indipendentemente dal regime alimentare, cos\u00ec da prenderci cura di noi stessi e di chi andr\u00e0 a gustare la pietanza di riferimento.<\/p>\n

A ogni modo, per\u00f2, oggi andremo a preparare un dolce molto leggero e super gustoso, una torta con i mirtilli e soprattutto senza lattosio, cos\u00ec da non doverci preoccupare se vogliamo fare il bis gi\u00e0 dalla colazione.<\/p>\n

Dolce da colazione perfetto senza lattosio che piacer\u00e0 a tutta la famiglia: la ricetta<\/h2>\n

Questa torta negli anni \u00e8 diventata un vero e proprio asso nella manica per me. La preparo facilmente e ha una base cos\u00ec leggera che prevede degli ingredienti che, in realt\u00e0, tutti noi conosciamo e che utilizziamo gi\u00e0 per altri dolci. Stiamo parlando della base per la preparazione del ciambellone o della classica ricetta della nonna. Gli ingredienti che ci serviranno sono i seguenti:<\/p>\n