{"id":9920,"date":"2026-06-19T09:30:58","date_gmt":"2026-06-19T07:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/icarojournal.com\/?p=9920"},"modified":"2026-06-19T09:23:04","modified_gmt":"2026-06-19T07:23:04","slug":"in-meno-di-5-minuti-ti-preparo-un-piatto-della-luna-vegano-e-con-pochissime-calorie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icarojournal.com\/index.php\/2026\/06\/19\/in-meno-di-5-minuti-ti-preparo-un-piatto-della-luna-vegano-e-con-pochissime-calorie\/","title":{"rendered":"In meno di 5 minuti ti preparo un piatto della luna, vegano e con pochissime calorie"},"content":{"rendered":"

Vi \u00e8 mai capitato di vedere un piatto presentato sui social network e pensare: \u201cQuesta ricetta la voglio proprio provare\u201d? A me capita spesso, ma questo piatto \u00e8 quello che pi\u00f9 di tutti mi ha convinta che valesse la pena provarlo.<\/strong><\/p>\n

C\u2019\u00e8 un movimento culinario considerevole in Italia, nato anche sui social<\/strong> network<\/strong>, dove vari food influencer<\/strong> si mettono in gioco nella preparazione di ricette, alcune delle quali lavorate personalmente con piccole modifiche, altre invece nate da esperimenti di riproduzione di piatti visti online. Ci\u00f2 che pi\u00f9 caratterizza quest\u2019ultimo tipo di movimento \u00e8 anche il commento del piatto, per verificare se sia un\u2019ottima scelta come pranzo last minute o se invece non valga assolutamente la pena provarlo.<\/p>\n

Questo \u00e8 uno di quei piatti che quando lo vedi sui social \u00e8 super wow, ma diventa poi curioso capire se effettivamente valga davvero la pena provarlo o se invece sarebbe meglio evitare\u2026<\/strong> Noi l\u2019abbiamo provato e vi assicuriamo che \u00e8 uno di quelli che ti lascia sorprendentemente senza parole.<\/p>\n

Pasta fredda in cinque minuti, la ricetta salva cena<\/h2>\n

So che in diverse occasioni vi abbiamo parlato di vari piatti salva cena, ma questi ci riescono sul serio\u2026 Sono quelle ricette<\/strong> che tu guardi sempre con un certo scetticismo, ma che in men che non si dica ti rendi conto che poi effettivamente vale la pena provare perch\u00e9, oltre a investire poco del tuo tempo e poco denaro, sono proprio quei piatti che in estate sono un vero toccasana. Infatti, gli ingredienti che ci serviranno per la preparazione di questo piatto sono solo i seguenti<\/strong>:<\/p>\n