Detox dei 3 giorni: dopo il weekend addio pancia da aperitivo
Il “detox” vero, dopo un weekend di aperitivi, non è una punizione. È una manovra di rientro. Ho notato che quella pancia gonfia che ti prende già dal lunedì non è quasi mai grasso “messo su” in due giorni: è un mix di ritenzione (sale), intestino lento (poche fibre), sonno spezzato e zuccheri/alcol che ti […]