Yogurt nella dieta sì ma con attenzione… quanti ne possiamo mangiare durante la settimana?
Spesso la colazione proteica, ancora oggi, viene confusa con altro e, soprattutto, ci si chiede sempre cosa possiamo inserire nel menù… ma hai mai provato con il classico yogurt? Uno degli errori più comuni che si commette, nel momento in cui facciamo l’inserimento di cibi proteici, è intendere che solo la carne o i derivati […]